小儿体格锻炼的意义

在保育员培训中，小儿体格锻炼是重要的学习内容，保育员培训对了解小儿体格锻炼的意义也有一定的要求。参加保育员培训，小儿体格锻炼的意义也是必须掌握的内容。

1.增强小儿体质，提高抗病能力

（1）户外活动增加了小儿日晒的时间，日光中的红外线可刺激骨髓制造更多的红细胞和血红蛋白，减少贫血的发生。同时，裸露的皮肤通过日光中的紫外线的照射合成维生素D，帮助幼儿吸收钙和磷，可以预防佝偻病的发生。

（2）体格锻炼过程中，可使皮肤和呼吸道黏膜经常受到冷热刺激，促进皮肤对体温的调节功能，增强呼吸道对外界环境的适应能力和对疾病的抵抗力，减少疾病的发生。

（3）经常进行体格锻炼，可使皮肤的角化层逐渐增厚，从而增加皮肤对细菌等有害物质侵袭的抵抗力，减少皮肤的感染机会。

（1）促进小儿身高、体重的增长。经常进行体格锻炼，可增加小儿机体的能耗，加快新陈代谢，从而使食欲增加，消化系统吸收能能增强，以吸收更多营养物质来满足身体生长发育的需要。同时，体格锻炼后产生一定的疲劳感，促使小儿睡眠时间延长，睡眠质量提高，促进身高的增长。

（2）使神经系统活动灵敏度增加，促进智能和动作发育。体格锻炼时，机体各部分均在神经系统统一控制和调解下，协调完成各项动作。同时，由于活动能力增强，对周围事物接触机会增加，促进小儿的社会交往及知识技能等智能的发育。

（3）体格锻炼使小儿肌肉更发达，骨骼更强壮。同时呼吸运动增加，促使肺部、胸廓的发育。

体格锻炼的意义中学习掌握一定的动作也许会遇到一些困难，有时还需要团队中小伙伴的共同努力才能完成，因此，在体格锻炼中，可以培养小儿勇敢、坚毅、乐观、团结、遵守纪律、热爱集体的优良品质，并养成一定的独立生活能力。

上海宏星职校，专业的保育员培训机构，始建于1998年，人保局批准设立的正规保育员职业学校。

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